Das Prana Vidya Retreat
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Prana Vidya ist in erster Linie eine fortgeschrittene, tantrische Meditation. Gemeinsam mit anderen tantrischen Meditationen, wie Kriya Yoga und Antar Mauna, ist das Hauptziel die Entdeckung deiner innersten Identität. Prana Vidya ist aber auch eine kraftvolle Heilmethode.
"Dieses Retreat ist eine einzigartige Möglichkeit, dir eine vitalisierende Rast zu gönnen! Yoga ist harmonisierend und erholsam an sich, Prana Vidya jedoch ist seine heilende Perle." Swami Janakananda
Prana, die Vitalenergie, ist die Lebenskraft in allem im Universum. Vidya bedeutet Wissen.
Prana Vidya ist Bestandteil des jährlichen 3 Monats Sadhana Retreat und Hauptteil des 14-tägigen Prana Vidya Kurses im Maj/Juni.
Um an diesem Kurs teilnehmen zu können, ist es eine Voraussetzung das du bereits auf einem zehntägigen oder längeren Kurs am Haa Retreat Center gewesen bist.
Das Prana Vidya, das wir unterrichten ist die Methode, die Swami Janakananda von seinen Lehrer entgegen nahm, als er Ende der 60er Jahre bei ihm im Ashram lebte. Gemäß der Tradition wird es unter Retreat-Bedingungen gelehrt als eine Sequenz aus zwölf Teilen. Die Prana Vidya Lehrerin auf dem 14-tägigen Kurs und dem 3-Monats-kurs ist Swami Ma Sita Savitri.
Abgesehen von Prana Vidya, enthält der Kurs einen Ajapa Japa Sadhana, der das Lernen von Prana Vidya unterstützt. Dies gibt dir die Möglichkeit dich zwei Wochen lang in Ajapa Japa zu vertiefen. Weitere Inhalte sind: Shankhaprakshalana, Asana, Pranayama, Mudra/Bandha, Yoga Nidra, Antar Mauna, Returning®, Karma Yoga, Chanting/Kirtan und ein bis zwei Vorträge. Der Kurs enthält auch eine mehrtägige Schweigeperiode, während der du die feineren Teile von Prana Vidya lernst. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Während Prana Vidya kannst du jegliche Stellung anwenden, die bequem für dich ist, sitzend oder liegend - wichtig ist es, dass der Rücken gerade gehalten wird.
Die Methode basiert auf dem psychischen Atem (ujjayi pranayama) und unterschiedlichen Visualisierungen in einem fortlaufend meditativen Prozess. Hier arbeitest du mit den Pranaströmen in deinem Körper.
Tantra ist die Wissenschaft des Menschen als Ganzem. Ihr Zweck besteht darin, die Wirklichkeit zu entdecken und zu verstehen, die innere sowohl als auch die äußere – durch Erfahrung. Prana Vidya gibt einem einen wichtigen Teil dieser Entdeckung; tiefe Einsicht in den Energiekörper und das Vermögen sich und anderen die Lebensenergie zu Nutzen zu machen.
Das sagen die Teilnehmer:
"Ich habe am Prana-Vidya-Kurs teilgenommen. Es war eine Zeit der Vertiefung, wie das Ablösen von Schicht zu Schicht, um den Kern zu erreichen.
Die Lehrer unterrichten auf sehr hohem Niveau, und man ist überrascht, wie bedacht und sorgfältig sie die Gruppe Tag für Tag vorwärts führen.
Am Retreat teilzunehmen, ist wie ein reinigendes Bad. Ich erlebe die Welt mit einem erneuerten, offenen Geist."
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Bild mit Nadis auf blauem Hintergrund. ©1972 Sri Ramamurti Mishra.